SUPERAR LA FRUSTRACIÓN

¿Sabes lo qué es la resiliencia?

 Aprendamos hoy una nueva palabra y una forma diferente de enfrentarnos a la frustración.

Después de que veáis este vídeo, estaré impaciente por  oír vuestras opiniones.

GESTIÓN DE EMOCIONES

Y ahora, ¿ves las ventajas de aplicar este método para manejar mejor tus emociones?